- EAN13
- 9782412022900
- ISBN
- 978-2-412-02290-0
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 30/03/2017
- Collection
- LES NULS /NULLISSIME
- Nombre de pages
- 148
- Dimensions
- 17 x 17 x 1 cm
- Poids
- 278 g
- Langue
- français
Je me mets à l'auto-massage pour les Nuls
De Gil Amsallem
Illustrations de FABRICE DEL RIO RUIZ
Pour Les Nuls
Les Nuls /Nullissime
Autre version disponible
L’automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n’importe où, n’importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l’organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs.
Écrit par un kinésithérapeute, Je pratique l’auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.
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