Journal de mes nuits d'insomnie

Pour tous les rêves et les rêveurs

  Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir  ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps
de liberté et de solitude, quoi de plus normal  ? Ainsi, le calme et la nuit
venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à
traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier  !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de
relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la
possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte
vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout
: TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à
tes heures perdues et au-delà.