- EAN13
- 9782253188148
- ISBN
- 978-2-253-18814-8
- Éditeur
- Le Livre de poche
- Date de publication
- 16/05/2018
- Collection
- Vie Pratique (35069)
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 19 x 14 x 1,8 cm
- Poids
- 374 g
- Langue
- français
Journal de mes nuits d'insomnie
Pour tous les rêves et rêveurs
De Lee Crutchley
Le Livre de poche
Vie Pratique
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Pour tous les rêves et les rêveurs
Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
Quand les lumières s’éteignent, mais que ton esprit reste éveillé…
Impossible de dormir ? Dans un monde agité, qui nous laisse très peu de temps de liberté et de solitude, quoi de plus normal ? Ainsi, le calme et la nuit venus, les émotions affluent, certaines peurs resurgissent, les idées fusent.
Ces pages pleines de subtilité et de légèreté aideront les esprits agités à traverser les nuits sans sommeil. Et même à les apprécier !
Avec des exercices créatifs et des questions perspicaces, ce livre permet de relativiser les problèmes irrésolus de la journée. Peu à peu, il offre la possibilité de se recentrer sur l’essentiel, d’identifier ce qui compte vraiment, de mieux comprendre la personne la plus importante au-delà de tout : TOI.
Bienvenue dans ton journal, qui te permettra de savourer le sel de la vie, à tes heures perdues et au-delà.
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