- EAN13
- 9782738121646
- ISBN
- 978-2-7381-2164-6
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 02/10/2008
- Collection
- Poche Odiles Jacob
- Nombre de pages
- 286
- Dimensions
- 17,9 x 10,9 x 1,4 cm
- Poids
- 200 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 616.8527
La dépression, on peut en sortir. On n'est pas dépressif à vie. Ce n'est ni un manque de volonté ni un simple passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde. - Les questions : quel est le traitement qui vous convient ? Faut-il avoir peur des antidépresseurs ? Y a-t-il des risques de dépendance ? Les psychothérapies sont-elles plus efficaces que les médicaments ? Pourquoi êtes-vous déprimé ? Faut-il arrêter de travailler ou est-il préférable de continuer ? Que dire à son entourage ?, etc. - La méthode : comment combattre la dépression par vous-même en agissant sur vos comportements dans la vie de tous les jours et en modifiant vos pensées négatives. Pour sortir de la dépression et ne pas y retomber... Christine Mirabel-Sarron est médecin psychiatre, praticien hospitalier à l'hôpital Sainte-Anne où elle dirige l'unité de thérapie comportementale et cognitive. Docteur en psychologie pathologique et clinique, elle enseigne aux universités de Paris-V et Paris-VIII.
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Mieux vivre avec un trouble bipolaire, Comment le reconnaître et le traiterIsabelle Leygnac-Solignac, Jean-Michel Aubry, Serge Beaulieu, Martin D. Provencher, Christine Mirabel-SarronDunod27,90
-
Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa libertéChristine Mirabel-Sarron, Eryc Siobud Dorocant, Aurélie Docteur, Loretta Sala, Claude PenetDunod27,00
-
Apprendre à soigner les dépressions - 2e éd. - avec les thérapies comportementales et cognitives, avec les thérapies comportementales et cognitivesAurélie Docteur, Christine Mirabel-SarronDunod34,00
-
L'entretien en thérapie comportementale et cognitive - 5e éd.Luis Vera, Christine Mirabel-SarronDunod31,00
-
Comment soigner une phobie avec les TCC - Mieux comprendre pour mieux traiter, Mieux comprendre pour mieux traiterChristine Mirabel-Sarron, Pierre-Yves Sarron, Luis VeraDunod29,00