Je n'arrive pas à maigrir, Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau
EAN13
9782501182812
ISBN
978-2-501-18281-2
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé - Développement (31555)
Nombre de pages
288
Dimensions
17,8 x 12,6 x 1,3 cm
Poids
150 g
Langue
français

Je n'arrive pas à maigrir

Les 7 piliers pour reprogrammer votre cerveau

De

Marabout

Santé - Développement

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  • Vendu par Librairie La Galerne
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Reprogrammez votre cerveau pour en finir avec les régimes restrictifs

Vous en avez assez d’enchaîner les régimes ?  L’effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?
Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps… et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme.

Grâce à eux, vous allez :Vous reconnecter à vos sensationsRedécouvrir le plaisir de la nourritureManger mieux, pas moins
Parce que l’être humain se nourrit d’aliments, mais aussi d’émotions et de sentiments…
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