- EAN13
- 9782351559772
- ISBN
- 978-2-35155-977-2
- Éditeur
- Editions 365
- Date de publication
- 04/10/2017
- Collection
- Almaniaks Inspirations
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 0,1 x 13,6 x 3,3 cm
- Poids
- 372 g
- Langue
- français
CALENDRIER - Almaniak 365 jours de méditation de pleine conscience 2018
De Marie Winterhur
Editions 365
Almaniaks Inspirations
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La pleine conscience désigne la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations. Dans un monde où tout va très vite, il est important de se recentrer sur soi-même, de s'arrêter et de prendre le temps de respirer. Grâce à cet Almaniak, apprenez jour après jour à pratiquer la pleine conscience et à vivre pleinement le moment présent. Découvrez chaque jour les nombreux bienfaits de cette pratique qui vous aidera à réduire le stress et mieux contrôler vos émotions. Le calendrier est présenté dans un joli étui cadeau.
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