Respiration

Il y a au moins une centaine de façons de respirer… Et même bien plus…
Pourquoi certaines respirations sont-elles passives ou actives ? Pourquoi une
apnée peut être un temps de repos ou d’intense activité ? Le geste
respiratoire est d’une extrême diversité. Nous ne nous en rendons pas compte,
le plus souvent, parce qu’il nous accompagne de façon très intime, et qu’il se
mêle à l’autre mouvement – celui du corps qui bouge pour autre chose que pour
respirer. Toutes les formes de respiration reposent, au départ, sur deux
mécanismes fondamentaux et leurs variantes, qui peuvent se décliner, se
combiner de toutes sortes de façons. Ce livre propose d’explorer le(s)
geste(s) respiratoire(s) : d’en lire le déroulement, d’en connaître les
structures anatomiques, de comprendre les forces en jeu. De pratiquer par de
nombreux exercices. On découvre qu’aucune respiration n’est bonne ou mauvaise
en soi, mais que toutes sont intéressantes, chacune à sa manière : elles vont
accompagner telle ou telle circonstance, convenir à tel ou tel but. Au passage
le lecteur est invité à croiser beaucoup de contre-sens et d’idées reçues qui
circulent sur la respiration dans les milieux du travail corporel.

Pour tous les professionnels concernés par la respiration : –
kinésithérapeutes, sage-femmes, psychomotriciens… – professeurs d’éducation
physique, aqua-gym, techniques sportives, yoga, conscience corporelle… –
professionnels des arts vivants : musique, chant, théâtre, danse, mime,
cirque… – enseignants, journalistes, avocats… – phoniatres, orthophonistes… –
relaxologues, sophrologues, psychiatres, psychothérapeutes, psychologues,
psychanalystes…