Le yoga des Paresseuses

Apprendre les bases du yoga quand on est vraiment très paresseuse. Votre vie
se déroule en accéléré ? Si l'on vous parle de yoga pour vous détendre, vous
levez les yeux au ciel, laissant cette activité à un public d'allumées ?
Chaque jour, vous vous limitez à vos obligations et passez le reste du temps à
éviter tout mouvement. Alors parler de yoga, non merci ! Et pourtant, n'avez
vous pas envie d'un peu d'harmonie ? Le corps est fait pour bouger, et
l'esprit pour créer. Le yoga est le lien qui les réunit. Vitalité, souplesse,
sérénité et même bonheur sont à votre portée !