- EAN13
- 9782853276801
- ISBN
- 978-2-85327-680-1
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 16/04/2019
- Nombre de pages
- 127
- Dimensions
- 20 x 16,6 x 1 cm
- Poids
- 315 g
- Langue
- français
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48 recettes santé simples et savoureuses
Boostez votre forme avec les protéines vertes. Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n'ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique ! Découvrez dans cet ouvrage : tout ce qu'il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque . un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples . près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.
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