Le Guide de psychologie de la vie quotidienne

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment
vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ?
Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent
chacun d’entre nous : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour,
la vie de couple, la sexualité, l’éducation des enfants, l’épanouissement
personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie. Il aide
aussi à faire face aux souffrances psychologiques comme l’anorexie, la drogue,
le TOC ou la dépression. Il explique comment s’orienter, si besoin, vers une
psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires.•
Un guide complet, personnel et familial pour s’épanouir et aider son
entourage.• Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul
sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements.• Des tests et des
conseils concrets pour faire le point et agir. Christophe André est psychiatre
et psychothérapeute, auteur notamment de Imparfaits, libres et heureux. Il a
réuni dans ce guide des médecins, psychiatres et psychologues qui comptent
parmi les meilleurs spécialistes :C. Brunet, F. Chapelle, L. Chneiweiss, C.
Cungi, H. Duchesne-Billiemaz, N. Duchesne, J.-L. Émery, F. Fanget, E. Granier,
P. Graziani, S. Hahusseau, B. Koeltz, G. Lagrue, P. Lamy, G. Macqueron, F.
Millet-Bartoli, C. Mirabel-Sarron, J.-L. Monestès, F. Nef, S. Orain-Pélissolo,
A. Pélissolo, C. Penet, D. Pleux, P. Presles, N. Quintard, S. Roy, S. Royant-
Parola, A. Sabouraud-Séguin, A. Sauteraud, D. Servant, J. Siaud-Facchin, Y.
Simon, C. Solano, L. Vera.