Stop au surmenage, c'est malin, J'arrête de vouloir trop en faire ! les clés pour lâcher prise et échapper...
EAN13
9791028502300
ISBN
979-10-285-0230-0
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
MALIN
Nombre de pages
191
Dimensions
17,8 x 11 x 1,3 cm
Poids
162 g
Langue
français

Stop au surmenage, c'est malin

J'arrête de vouloir trop en faire ! les clés pour lâcher prise et échapper...

De

Leduc

Malin

Indisponible

Autre version disponible

Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l’impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus.
Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l’épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :
Tout d’abord, analysez votre manière de vivre ;
Puis, essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire ;
Quand tout va trop vite, apprenez à balayer le superflu et à déléguer s’il le faut !
Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous ;
Si vous vous sentez épuisé(e), n’hésitez pas à en parler, un bon dialogue peut parfois tout arranger !
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