Le Qi Qong + Cd
EAN13
9782501050593
ISBN
978-2-501-05059-3
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé
Nombre de pages
224
Dimensions
2 x 15 x 3 cm
Poids
368 g
Langue
français

Le Qi Qong + Cd

De

Marabout

Santé

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Issu de la médecine chinoise, le qi gong (prononcez tchi kong) s'apparente à une gymnastique douce et lente. Littéralement " travail de l'énergie ", cette activité millénaire réconcilie le corps et l'esprit. Pour des millions de Chinois, la journée ne saurait commencer et finir sans cette gymnastique qui apporte santé et bien-être moral, en assurant la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Son principal objectif est d'évacuer le stress et de lâcher prise... en douceur.

Photographies : Jean-François Chavanne.
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