J'aide mon ado à mieux manger
EAN13
9782212555585
ISBN
978-2-212-55558-5
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
Eyrolles pratique
Nombre de pages
208
Dimensions
21 x 16 x 0 cm
Poids
310 g
Langue
français
Code dewey
641.563

J'aide mon ado à mieux manger

De

Eyrolles

Eyrolles pratique

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Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.

Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé.

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