- EAN13
- 9782311626018
- ISBN
- 978-2-311-62601-8
- Éditeur
- Vuibert
- Date de publication
- 11/10/2022
- Collection
- My happy job
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 20 x 15 x 1,2 cm
- Poids
- 245 g
- Langue
- français
Psychologie positive
10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job
De Ilona Boniwell
Vuibert
My happy job
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10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !
Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?
Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérienceterrain et offre une palette de solutions simples.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerezles compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuervotre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votrevision positive, vivre des relations épanouissantes, fairede vos émotions vos alliées…
Découvrez votre motivation grâce à :
Un quiz pour vous auto-évaluer
Un carnet de bord pour vous mettre en situation
Des conseils pour progresser positivement dans votre vie !
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