Je médite au travail, 10 séances d'autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience
EAN13
9782311624830
ISBN
978-2-311-62483-0
Éditeur
Vuibert
Date de publication
Collection
My happy job
Nombre de pages
192
Dimensions
20 x 15 x 1,2 cm
Poids
247 g
Langue
français

Je médite au travail

10 séances d'autocoaching pour vivre son quotidien en pleine conscience

Vuibert

My happy job

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres


Accueillez le présent comme un cadeau!
Et si vous étiez pleinement vous-même au travail ? Dans votre quotidien professionnel, la méditation de pleine conscience nourrit votre intelligence émotionnelle et vos softs skills. Elle vous aide à révéler le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous et de vos collègues.
À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerez les compétences clés pour agir avec plus de justesse et de clarté, communiquer avec authenticité, placer la bienveillance et la compassion au cœur de votre activité et vous engager avec les autres en toute sérénité.
Découvrez la pleine conscience au travail et adoptez-la au quotidien grâce à :
Un quiz pour vous auto-évaluer Un carnet de bord pour vous mettre en situation Des séances de méditation pour vous apaiserDesconseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job, en solo ou en équipe !
S'identifier pour envoyer des commentaires.