Mon intestin m'a dit, Comment préserver son équilibre mental grâce à son alimentation
EAN13
9782380352191
ISBN
978-2-38035-219-1
Éditeur
Massot éditions
Date de publication
Nombre de pages
170
Dimensions
19,1 x 13,9 x 1,6 cm
Poids
190 g
Langue
français

Mon intestin m'a dit

Comment préserver son équilibre mental grâce à son alimentation

De

Massot éditions

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Comment vivre sereinement quand votre appareil digestif vous gâche la vie ? Que certains aliments vous font subir maux de ventre, fatigue ou une mauvaise humeur permanente ? Pire, qu’il vous assaille d’idées noires et vous fait subir des épisodes dépressifs ? Margot Montpezat, comme des milliers de Français, connait dans son entourage proche de nombreuses personnes victimes de dépression. Sa mère, sa tante, ses collègues, mais aussi certains de ses amis ont vécu des dépression. Alors elle a décidé de comprendre pourquoi ça n’allait pas, pourquoi les psy et les anti-dépresseurs ne marchaient pas. Et ça compréhension du monde a changé.Elle nous livre dans ce journal un témoignage pratique et décomplexé, et une enquête approfondie auprès des meilleurs spécialistes. Elle nous aide à mieux comprendre les mécanismes des intolérances alimentaires et à retrouver le chemin d’une vie normale.
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