3 trucs bien
EAN13
9782370551733
ISBN
978-2-37055-173-3
Éditeur
Le Tripode
Date de publication
Nombre de pages
128
Dimensions
15,1 x 10 x 1,3 cm
Poids
124 g
Langue
français

3 trucs bien

De

Le Tripode

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« Lors d’une journée particulièrement pourrie, une amie m’a suggéré cette méthode : penser à 3 trucs biens dans la journée avant de dormir apaisée. Je l’ai appliquée une année entière en 2016, et m’y suis tenue. Cet exercice répété provoque un automatisme : faire attention aux choses parfois fugaces ou quotidiennes auxquelles on accorde peu d’importance, mais qui nous aident pourtant à vivre au milieu de l’adversité. Qui nous aident à trouver une autre version du monde. » (Fabienne Yvert)
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