Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant
Éditeur
First
Date de publication
Collection
Petit Livre de Vie de famille
Langue
français

Petit livre de - Méditation et relaxation pour mon enfant

First

Petit Livre de Vie de famille

Indisponible
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut
être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et
stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses
simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées
pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que
la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin
que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est
par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de
bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée
tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment "
bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités
adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le
couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...
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