J'arrête de trop penser / se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi et sé
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EAN13
9791028503024
ISBN
979-1-02-850302-4
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de publication
Collection
MALIN
Nombre de pages
192
Dimensions
18 x 11 x 1 cm
Poids
164 g

J'arrête de trop penser / se libérer de son saboteur intérieur pour retrouver confiance en soi et sé

Leduc.s éditions

Malin

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Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
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