Une lueur dans l'obscurité
EAN13
9782266250009
ISBN
978-2-266-25000-9
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Presses-pocket (15975)
Nombre de pages
160
Dimensions
17,9 x 10,9 x 1,2 cm
Poids
96 g
Langue
français

Une lueur dans l'obscurité

De

Traduit par

Préface de

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  • Vendu par Librairie Comme Un Roman
    5.95
Jack KORNFIELD, titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.

Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l’aide d’exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.

« Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Psychologies
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